Pourquoi je suis devenue professeur de Pilates et comment cela s’inscrit dans mon parcours ?

Devenir professeur de Pilates a été pour moi une extension de ma passion pour le mouvement et l’expression corporelle, que je cultive depuis des années en tant qu’art-thérapeute. Cette décision est née du désir d’accompagner les autres dans un voyage de découverte de leur propre corps, en cultivant le mieux-être et l’expression de soi spontanée et authentique.

En tant qu’art-thérapeute, j’ai toujours été fascinée par la manière dont le corps exprime ce que les mots ne peuvent dire. Le mouvement corporel révèle des émotions profondes, des tensions cachées, et des élans de liberté parfois discrets mais présents. Cette compréhension intime du langage corporel m’a orientée vers le Pilates. Cette méthode offre un cadre pour explorer le mouvement conscient, développer une solidité intérieure et renouer avec son corps dans toute sa complexité.

Mon parcours en art-thérapie influence profondément ma manière d’enseigner le Pilates. Pour moi, chaque mouvement est une opportunité d’exploration de soi. J’invite mes élèves à observer comment leur corps réagit, à reconnaître les résistances, et à utiliser la respiration pour accompagner chaque mouvement. En tant que professeure de Pilates, je privilégie l’écoute des sensations et l’attention au corps, en encourageant chacun à progresser à son propre rythme et à valoriser chaque étape de ce cheminement, aussi petit soit-il.

Ma pratique du Pilates enrichit également mon travail thérapeutique. Le Pilates m’a permis de mieux comprendre l’anatomie et les mécanismes du corps, ce qui m’aide à approcher les processus thérapeutiques avec une perspective plus holistique. Je peux intégrer des exercices issus du répertoire du Pilates lors de mes séances, pour accompagner mes patients vers une meilleure écoute de leur corps et une stabilité émotionnelle plus ancrée dans la matière.

Je crois profondément que le mouvement conscient, exploré à travers l’art-thérapie ou le Pilates, est une voie vers un mieux-être global. C’est un voyage personnel où l’on apprend à habiter son corps avec plus de présence, à écouter ses besoins, et à cultiver une relation harmonieuse avec soi-même.

Si vous souhaitez intégrer une pratique physique quotidienne qui met l’accent sur l’écoute du corps et du mouvement, je serais ravie de vous accompagner sur ce chemin. Ensemble, nous pourrons découvrir comment le mouvement peut devenir une source de mieux-être, de sérénité et d’expression personnelle.